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ASSOCIATION LE BAMBOU QI GONG ET TAIJI QUAN A HEROUVILLE SAINT-CLAIR PRES DE CAEN CALVADOS NORMANDIE
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Acquisition de la mediatheque du Bambou

24 Octobre 2023 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #VIE DE L'ASSOCIATION LE BAMBOU

DVD.   Les bases de la méditation.   

T. Lambert

 

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Nouvelles acquisitions de la mediatheque du Bambou

14 Octobre 2023 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #VIE DE L'ASSOCIATION LE BAMBOU

DVD 13 portes et auto-massages T. Lambert

DVD exercices de base du taiji quan T. Lambert

 

DVD exercices de base du taiji quan T. Lambert

 

DVD exercices préparatoires à la pratique du bâton T. Lambert

 

DVD. Qi mei gun pu en images T. Lambert

 

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Le point lao gong ou lao kong

13 Octobre 2023 , Rédigé par T.Lambert Publié dans #LEXIQUE

Ce point est sollicité dans la pratique du dao yin qi gong en fonction de techniques particulières :

 

  • massage,
  • concentration sur le point  (appelé psychopuncture par G.Edde)
  • position de la main (paume du dragon)

 

 

Sens des idéogrammes 

 

Lao 

  lao

travailler à la lumière, la nuit, peiner, se fatiguer d’une manière extraordinaire (Wieger 126)

 

Gong 

  gong.JPG

piecePlusieurs appartements sous un même toit toit terme réservé pour le palais impérial depuis les Qin (Wieger 90)

 

Localisation du point Lao gong (maître du cœur 8)

 

  • Au milieu de la paume, entre médius et annulaire, les doigts étant fléchis touchant le métacarpien[1]

 

  • Entre le 2ème et me 3ème métacarpien, là où la pointe du médius touche la face palmaire lorsque le poing est fermé. Propriétés : apaise le cœur, calme la force spirituelle (le Shen), refroidit le sang et arrête l’hémorragie, diminue les œdèmes, soulage les douleurs[2]

 

Indications thérapeutique du point lao gong selon Sun Simiao[3]

 

Bouche amère, bouche sèche, chaleur de la bouche, chaleur de la paume des mains, colère joie et tristesse, diabète, douleurs du coude, douleurs de la gorge, Dysphasie, engorgement de la région thoraco-costale, et claviculaire, éructations incessantes, esprit songeur, exsudat purulent dans la bouche et haleine fétide, Hématémèse, hémorroïdes dues à la chaleur, ictère avec yeux jaunes, inversion du souffle, maladies « chaudes » avec agitation de l’esprit mélancolie et absence de sudation chaleur dans la paume des mains cardialgie corps brulant de fièvre agitation douleur de la base de la langue, maladies « chaudes » contractées depuis trois jours sans avoir pu provoquer la sudation, nausées et vomissements, rit sans cesse, selles continuellement sanguinolentes, vent et chaleur. (Excusez du peu !)

 

C’est sur cette même zone que la main prend appui lors de l’utilisation d’outils, cette zone est fortement sollicitée lors d'un travail manuel. C’est aussi là que l’on s’appuie (sur un manche d’outil afin de se reposer) attitude qualifiée péjorativement de « position du cantonnier ».  

 


 Bibliographie 

Atlas illustré d’acupuncture H.F Ullman

Méditation et santé Gérad Edde

Précis d’acupuncture chinoise Editions Dangles

Prescriptions d’acupuncture valant mille onces d’or traité d’acupuncture de Sun Simiao du VIIème siècle

 

Source photo : Pixabay


[1] Précis d’acupuncture chinoise Editions Dangles

[2] Atlas illustré d’acupuncture H.F Ullman

[3] Médecin du VIIème  siècle

 

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Spécial exercices de base de l'école daoyin yang sheng gong du professeur Zhang Guangde

5 Octobre 2023 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #VIDEOS : Daoyin yangsheng gong

Voici ci-dessous les cinq exercices de base du daoyin yangsheng gong du Pr Zhang Guangde

Dao qi ling he tiao xi gong

(guider et harmoniser l’énergie pour régulariser la respiration)

Ning shen lian yi tiao xin gong

(calmer et concentrer l’esprit pour régulariser le Cœur)

Yang xue bu qi yi shou gong

(nourrir le sang, tonifier le qi pour maintenir la longévité)

Yin ti ling rou shi san shi 

(treize mouvements pour étirer et assouplir le corps)

Xian long na fu yi shou gong

(qi gong du dragon joyeux pour atteindre le bonheur et favoriser la longévité)

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