classiques du taiji quan
Extrait Classiques du taiji quan
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En premier vient le calme du coeur (xin) puis le corps (shen) dans ses mouvements.
Relâchez le ventre afin que le souffle puisse descendre et pénétrer les os.
Ayez l'esprit calme et le corps détendu.
A tout instant que ces notions vous soient à l'esprit.
Classiques du taiji quan
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C'est en atteignant la souplesse extrême que l'on obtient l'extrême dureté
Extrait Classiques du taiji quan
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La force prend racine dans les pieds, se développe dans les jambes, est contrôlée par la taille et se manifeste dans les doigts
Extrait classiques du taiji quan
YONG GONG WU ZHI
les cinq dispositions pour une étude sérieuse
Approfondir sa pratique
(en s'entrainant beaucoup)
Chercher et interroger
(en apprenant à écouter l'énergie)
Etre attentif et réfléchir
(en étudiant à fond tous les aspects de la pratique)
Faire preuve de discernenent
(en intégrant les principes de la boxe)
Etre déterminé
(à poursuivre ses efforts)
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