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Extrait Classiques du taiji quan
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Source photo : Guettyimages
En premier vient le calme du coeur (xin) puis le corps (shen) dans ses mouvements.
Relâchez le ventre afin que le souffle puisse descendre et pénétrer les os.
Ayez l'esprit calme et le corps détendu.
A tout instant que ces notions vous soient à l'esprit.
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