Articles populaires – ASSOCIATION LE BAMBOU QIGONG ET TAIJI QUAN (TAI CHI CHUAN) HEROUVILLE SAINT-CLAIR PRES DE CAEN (CALVADOS, NORMANDIE)

BA DUAN JIN - HUIT BROCARTS DE SOIE - HUIT TRESORS

11 juillet 2023

Vous trouverez ci-dessous le lien vers un fascicule que vous pouvez consulter ou télécharger, portant sur les "huit brocarts de soie", enchaînement "classique" du yoga chinois Bonne pratique ! - ba-duan-jin-huit-brocarts-de-soie.pdf

LES DOUZE VISCERES ; LEURS MANDATS RESPECTIFS ET LEURS FONCTIONS SELON L’ENERGETIQUE CHINOISE

13 juin 2022

L’énergétique chinoise nous éclaire sur la place précise et unique attribuée à chaque viscère sous la forme d’un mandat et d’une fonction dans le fonctionnement et l’organisation du corps, nous laissons à votre réflexion le tableau ci-dessous, pour plus...

La respiration

07 mars 2024

« La première activité du corps est la respiration. En pratiquant ce type d’attention, sachons qu’il ne s’agit pas d’un exercice respiratoire. L’exercice s’il en est un, est celui de l’attention vigilante. Il est fondamental d’observer le mouvement d’entrée...

Nouvel an asiatique 2022 ; 1er février

01 février 2022

L'animal symbolique de l'année TRONC CELESTE : REN Direction Saison Eléments Planète Couleur Son Saveur Viscères Vertu Nord Hiver Eau Mercure Noir Yu Salé Reins Sagesse RAMEAU TERRESTRE : YIN Animal Zodiaque Horaire Direction HU TIGRE GEMEAUX 3 à 5 heures...

L'article du mois ; Ba duan jin ; "laisser derrière soi les cinq fatigues et les sept blessures" -

16 avril 2024

WU LAO QI SHANG WANG HOU QIAO (On laisse derrière soi les cinq fatigues et les sept blessures) Laisser derrière soi les 5 fatigues et les sept blessures en tournant le corps d'un côté et de l'a...

Shinrin-yoku (les bains de forêt) En savoir plus !

23 mai 2022

Suivez le lien ci-dessous pour tout savoir sur le Shinrin-yoku. N'hésitez pas à en bénéficier... C'est au début des années1980 que le ministère japonais de l'Agriculture, des Forêts et de la Pêche inventa le terme "Shinrin-Yoku" (littéralement "Prendre...

Protéger ses vertèbres/protéger son être

08 février 2024

Il vaut mieux pas de gymnastique qu'une gymnastique stupide ______________ Source photo : Pixabay ______________

Ba duan jin ; "laisser derrière soi les cinq fatigues et les sept blessures"

10 mai 2022

WU LAO QI SHANG WANG HOU QIAO (On laisse derrière soi les cinq fatigues et les sept blessures) Laisser derrière soi les 5 fatigues et les sept blessures en tournant le corps d'un côté et de l'autre, le corps subit ainsi un véritable "essorage" dans toute...

Extrait du chapitre 2 du Nei Jing Su Wen (l'accord sur les influx saisonniers)

01 mars 2024

"...Le sage ne traite pas une maladie déclarée : Il guérit alors qu'il n'y a pas encore de maladie. Il ne traite pas un trouble avéré Mais le prévoit avant sa manifestation. Voilà, au fond, ce qu'on doit comprendre : A l'heure actuelle, on prescrit des...

Yang Sheng ; conseils pour l'intersaison (période terre)

07 novembre 2024

L’INTERSAISON ; LA TERRE LES SAISONS CHINOISES En occident, le début des saisons correspondent aux solstices et aux équinoxes, pour les chinois ces périodes coïncident aux pics des saisons. Les saisons chinoises commencent donc à peu près 45 jours plus...

Tout faire un peu plus lentement la lettre de novembre 2024 du Centre Durckheim

30 novembre 2024

Voir la lettre ci-dessous

分虚实 - Distinguer le vide du plein

10 décembre 2024

Fen Xu Shi 分虚实 – « distinguer le vide, l’insubstantiel ; du plein, le substantiel » principe en Tai chi chuan Le mouvement c’est le Qi, c’est la vie et il ne peut s’effectuer que dans un déséquilibre permanent, comme une sorte de balancier dont l’axe...

L'Homme est son corps ! - La Lettre de décembre 2024 du Centre Durckheim

13 décembre 2024

Réflexion sur "le corps que l'homme a" et "le corps que l'homme est" par Jacques Castermane

手揮琵琶 Jouer du pipa

11 janvier 2025

琵琶 Le Pipa (pinyin: pípá) est un instrument de musique à cordes pincées traditionnel chinois que l'on pourrait comparer au luth occidental, dont les plus anciennes traces datent du IIe siècle avant notre ère. Muni de 4 cordes en soie ou à présent en...

Règles de la salle de méditation compilées par Paï-tchang

16 décembre 2024

Extraits de « Règles de la salle de méditation » compilées par Paï-tchang, le fondateur des monastères Zen en Chine dans « Essai sur le bouddhisme zen p774-778 D.T.Susuki » Ces règles ici sur la posture du méditant constitue les conditions nécessaires...

Reprendre racine par K.G Dürckheim

18 février 2025

Source photo : Pixabay Dans un premier temps, toute pratique a donc pour but de "refaire prendre racine" à l'homme prisonnier de son esprit rationnel hypertrophié

Wang Xiangzhai. Réformateur du martial - Conférence de Laurent Chircop-Reyes (CEFC)

15 mars 2025

Une conférence intitulée "Du combat au Yangsheng" Wang Xiangzhai 王薌齋 (1885/86 - 1963). Un réformateur du martial dans la modernité chinoise. Laurent Chircop-Reyes, chercheur au CEFC, associé à l'IrAsia (AMU) & au CECMC (EHESS). La vie du maître Wang Xiangzhai,...

打桥 'La langue touche le palais'

04 juin 2025

Dans la pratique du Qi Gong (entre autre), la pointe de la langue touche le palais, derrière les incisives supérieures, ce qui réunit Yin et Yang , et fait le lien entre les méridiens Du Mai - Vaisseau Gouverneur et Ren Mai - Vaisseau Conception. Cette...

喜 Xi La joie, l’émotion associée au Cœur.

24 juin 2025

喜 Xi représente une main qui bat un tambour; ou Un tambour 壴 sur un socle pour annoncer 口 un événement heureux, (口: bouche) et signifie: « se réjouir. Joie; bonheur. Heureux; ravi. Heureux événement (naissance, noce, grossesse, etc…) la MTC conçoit l’être...

L'article du mois ; ZUO WANG ; faire le vide en position assise

01 août 2025

Nous trouvons en Chine de nombreuses appellations afin de désigner les méthodes de méditation, parmi elles nous trouvons Zuo Wang, après quelques précisions sur le sens et l'étymologie de ces...

鹿 Le cerf, le jeu des 5 animaux.

27 novembre 2023

Dans 五禽戲 Wŭ Qín Xì, le jeu des cinq animaux, 鹿 LÙ le Cerf vient en 2e position. Le Cerf est relié à l'hiver, à la peur, et au Rein (organe rassemblant un ensemble de fonctions selon la médecine traditionnelle chinoise MTC). Selon la MTC, si le Rein est...

大暑 Da Shu – Grande Chaleur - Saisons chinoises et termes solaires

24 juillet 2026

L’idée que notre corps « vit » les saisons est au cœur de la médecine traditionnelle chinoise MTCn et découle directement de sa philosophie fondamentale. Pour la MTC, héritière du taoïsme, l’être humain n’est pas un être « à part » coupé de la nature,...

Conseils pour la saison d'été selon le Nei JIng Su Wen

26 juin 2024

L’ETE XIA " Un homme qui se promène les mains pendantes. C’est-ce que les agriculteurs font en été, une fois que, les travaux étant terminés, les céréales poussent d’elle-même" (Xia ; l'été Wieger 160D) LES SAISONS CHINOISES En occident, le début des...

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