questions sur la pratique - ASSOCIATION LE BAMBOU HEROUVILLE SAINT-CLAIR (PRES DE CAEN) CALVADOS NORMANDIE

Se procurer une perche

19 Mai 2024 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #Questions sur la pratique, #VIDEOS : 13 gestes de la perche

Comment se procurer une perche ? La question est récurrente, voici quelques réponses, n'hésitez pas à laisser vos commentaires si vous connaissez d'autres solutions. Nous avons discuté de ce sujet entre nous il y déjà quelque temps et voici le résultat de nos échanges.

Sur le photo deux perches (3m et 2m44), ce sont des manches d'échénilloir (voir un peu plus bas, il est possible de s'en procurer dans les magasins de jardinage. Il est plus difficile d'en acquérir maintenant car les magasins proposent des manches en aluminium)

Une autre solution c'est de prélever dans la nature une perche. Gilbert nous a livré son secret sur le redressement du bois, il suffit de laisser pendre le bois encore vert lesté d'un poids, ceci tend à le rendre plus droit.

Essai avec le bambou ? Problème des noeuds, il faut que la perche soit lisse afin de permettre le glissement des mains sur le manche. Voir l'article en lien ci-dessous.

Se procurer une perche 2 - ASSOCIATION LE BAMBOU HEROUVILLE SAINT-CLAIR (PRES DE CAEN) CALVADOS NORMANDIE

Suivent quelques liens sur les possiblités d'achat ; manches d'ébrancheur, et perches du Wingchun.

Plus bas un enregistrement de l'enchaînement de la perche par G.Lin

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Perche Wingchun 275 cm (Perche Dragon) - Bois Merbau Laqué (Tordu)

https://www.dragonsports.eu/fr/53238-perche-wingchun-275cm-perche-dragon-bois-merbau-laque-tordu.html

Perche Longue - Wushuguan

https://www.wushuguan.com/fr/tradition/perche-kungfu-taichi-319.html

TAIJI SHI SAN GAN par Georges Lin - ASSOCIATION LE BAMBOU HEROUVILLE SAINT-CLAIR NORMANDIE

L'enchaînement de la perche du Yangjia michuan taiji quan par Georges Lin 491 views, 23 likes, 1 loves, 1 comments, 29 shares, Facebook Watch Videos from Entai Taichi Palace: 太極十三桿106

http://www.lebambou.org/2022/08/taiji-shi-san-gan-par-georges-lin.html

Se procurer une perche 2

24 Mars 2024 , Rédigé par Gilbert Fossé Publié dans #VIDEOS : 13 gestes de la perche, #Questions sur la pratique

Voici la manière de sécher une perche en bois en l'occurrence ici un bambou selon Gilbert

percer un trou à chaque extrémité pour y passer un lien

l'accrocher en un point assez haut

en bas ligaturer un poids ici un parpaing (plus c'est lourd plus la perche sera redressée)

Le bois ou le bambou vert est gorgé d'humidité là il est malléable

Le temps de séchage mini 3 mois pour le bambou 1an pour le bois.

Lieu de séchage ombragé et ventilé pour éviter les trop grandes variations de température et les moisissures.

Nos anciens employaient cette méthode pour se confectionner des gaules.

A voir sur le Web ; conseils sur la pratique sur le blog pratiquerletaichi.over-blog.com

23 Octobre 2019 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #Questions sur la pratique

Les coudes LOURDS ! - pratiquerletaichi.over-blog.com

" Relâcher les épaules et laisser tomber les coudes : Il est important de relâcher les épaules. Si l'on hausse les épaules, l'air monte vers le haut, ce qui pourrait causer un malaise et une ...

http://pratiquerletaichi.over-blog.com/2019/10/les-coudes-lourds.html

Interview C.Jeanmougin 29/01/06

29 Décembre 2006 , Rédigé par C.Jeanmougin Publié dans #Questions sur la pratique, #QU'EST-CE QUE LE TAI JI QUAN (tai chi chuan)

1^er question :

Par rapport à ce principe :

Qi yi zhi yang er wu tai

Le qi doit nourrit directement et ne pas nuire

Peux-tu nous éclairer sur ce sujet ?

Réponse :

Le Qi ne doit pas être une nuisance, on ne doit pas se disperser, il faut que le Yi, la pensée orientée soit la plus entière possible. Le Yi est une pensée chargée d’intention .

Exemple : L’exemple d’une nuisance pourrait être le fait de pratiquer un exercice qui tonifie un organe, alors que celui-ci est en plénitude, dans ce cas le qi peut nuire.

2^ème question :

Trois étapes semblent s’échelonner par rapport au relâchement (song jing)

1 les deux bras sont relâchés

2 la taille est relâchée

3 le corps entier est relâché

Faut-il forcement suivre cet ordre afin d’appliquer le principe de relâchement ?

Réponse :

Non il n’y a pas de hiérarchie. Il ne faut pas dissocier Song jing du Ziran (la spontanéité) Le relâchement est un relâchement naturel spontané, il ne faut pas se transformer en une chiffe molle mais garder une certaine tonicité.

Dans l’émission de l’énergie, on relâche la taille, les épaules, les coudes, les poignets. Sachant que les bras et les jambes se relient ainsi : hanches/épaules, coudes/genoux, poignets/chevilles.

Le relâchement est centrifuge : mental, taille, colonne, épaule, coude, main. Et il a une action centripète : tu prends le chemin inverse pour revenir au mental qui se calme petit à petit. Comme tu le vois la pensée est fondamentale.

L’entraînement c’est le travail des gammes, lorsque ce travail est fait, la pensée peut se libérer… Je dirais que la pensée est alors libérée et peut être orientée à d’autres fins.

Fait à Blainville /orne le 29/01/06