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ASSOCIATION LE BAMBOU QI GONG ET TAIJI QUAN A HEROUVILLE SAINT-CLAIR PRES DE CAEN CALVADOS NORMANDIE

videos : 13 gestes de la perche

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Perche du Yangjia michuan taiji quan (extrait) par Lianxin Chen (3)

19 Juillet 2024 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #VIDEOS : 13 gestes de la perche

La forme complète de profil et de face

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Perche du Yangjia michuan taiji quan (extrait) par Lianxin Chen (2)

16 Juillet 2024 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #VIDEOS : 13 gestes de la perche

JIAO GAN Tourner la perche 

FA GAN Frapper avec la perche 

BO GAN Agiter la perche 

JIN BU JI GAN Avancer pour attaquer avec la perche 

JIN JI SAN DIAN TOU Le faisan doré incline trois fois la tête 

SHOU GAN Ramener la perche

De profil et de face

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Perche du Yangjia michuan taiji quan (extrait) par Lianxin Chen

1 Juillet 2024 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #VIDEOS : 13 gestes de la perche

JIN BU ZHA SAN GAN (CI PING)

En avançant, ficher trois fois la perche (horizontalement) 

TUI BU ZHA SAN GAN (CI DA TUI)

En reculant, ficher trois fois la perche (horizontalement) 

 

vue de profil et de face

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Exercices de base de la perche par Lianxin Chen

24 Juin 2024 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #VIDEOS : 13 gestes de la perche

Soulever la perche

Position d'enracinement

Résonnance avec la perche

(de profil, de face)

Ebranler la perche

rabattre la perche

(de profil, de face)

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