Overblog Suivre ce blog
Editer la page Administration Créer mon blog
ASSOCIATION LE BAMBOU

Archives des stages organisées par le Bambou 2014/2015

Rédigé par Association Le Bambou

2014

Dao yin qi gong/taiji quan "J'ai mal aux reins mais je m'en occupe" - Étude de la biomécanique articulaire de la colonne lombaire et du bassin - Exercices spécifiques à partir du Taiji, du Qigong et du yoga. C.Jeanmougin

 

Yangjia michuan taiji quan : exercices de base et conseils en liaison avec la saison à venir ; le printemps Forme du taiji quan : travail de l'ouverture et de la fermeture à partir d'une phrase d’un texte classique. Cette approche permettra de revisiter la pratique de sa forme. Tui shou : point pivot et point de levier. C.Jeanmougin

 

Dao yin qi gong Etude du He Wei Jian Pi Gong (qi gong pour harmoniser l’estomac et renforcer la rate 2ème forme) Etude du Yu Zhen Bu Yuan Gong (qi gong pour tonifier l’énergie originelle 1er forme) Shi YING

 

2015

Dao yin qi gong/taiji quan : Mes genoux me font mal ! Et si c'était mon dos? Étude de la mécanique des genoux en relation avec les lombaires et le bassin. Exercices et conseils pour préserver ses genoux. C.Jeanmougin

 

Yangjia michuan taiji quan :  Équilibre/déséquilibre : qu'en est-il dans parer, pousser, les changements de direction et le Tuishou en général. DIMANCHE 14H/17H:  Taiji quan : Pratique de la première séquence du Shi San Shi à deux et transformations. C.Jeanmougin

 

Dao yin yangsheng gong : calmer et concentrer l'esprit pour régulariser le coeur, guider et harmoniser l'énergie pour régulariser la respiration, treize mouvements pour étirer et assouplir le corps, nourrir le sang tonifier le qi pour maintenir la longévité, taiji bang forme 2 Shi YING

 

Partager cette page

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :