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ASSOCIATION LE BAMBOU QI GONG ET TAIJI QUAN A HEROUVILLE SAINT-CLAIR PRES DE CAEN CALVADOS NORMANDIE

Depuis 1995 Cai yin fa ren zhu 财因法人竹 L' Assocation Le Bambou propose cours et stages de qi gong et de taiji quan à Hérouville Saint Clair près de Caen Calvados Normandie. Soyez les bienvenus dans nos cours et stages ! Les disciplines enseignées d'origine chinoise sont : le dao yin qi gong ou tao yin chi kung (gymnastique traditionnelle chinoise) et le taiji quan (tai chi chuan) du style Yangjia michuan taiji quan. N'hésitez pas à consulter les articles de ce blog ! Vous y trouverez infos, dates stages, vidéos, articles, revues de presse sur le taiji quan, le qi gong, l'énergétique chinoise, l'histoire et la culture chinoise..

Archives des stages organisés par l'association Le Bambou 2004/2008

23 Mai 2013 , Rédigé par Association Le Bambou

2004

DISCIPLINE

THEME DU STAGE

INTERVENANT

Yangjia michuan taiji quan

Biomécanique de la zone lombaire.

Application avec le 2^ème exercice de base. Biomécanique du bassin. Application avec bao hu gui shan. Etude de la posture de base. Etude des 2 premiers gestes de la forme. Etude San Zhang et singe bat en retraite. Biomécanique du genou. Etude du geste lou xi ao bu. La double lourdeur. Etude détaillée du geste l’envol du phénix. Réponses aux questions.

C.Jeanmougin

Dao yin fa qi gong et xing yi quan

Travail spécifique sur le contact différé ou direct dans les techniques de tui shou et de san shou. Travail saisonnier attaché au feu, à la thermorégulation, aux diverses circulations, aux perceptions sensorielles liées au toucher

G.Charles

2005

DISCIPLINE

THEME DU STAGE

INTERVENANT

Yangjia michuan taiji quan

Biomécanique appliquée au taiji quan ; le pied et la ceinture scapulaire

C.Jeanmougin

Dao yin fa qi gong et xing yi quan

La terre – énergie centralisatrice et productrice. L’énergie de la terre dans la pratique et les applications de l’interne.

Renforcement organique général. Travail des enracinements. Prise de conscience du centre. Principes essentiels à la nutrition (yinshi) et à l’élément terre. Liaison avec la terre et la régénération : stabilisation et croissance.

G.Charles

2006	DISCIPLINE	THEME DU STAGE	INTERVENANT
	Yangjia michuan taiji quan	Le thème « la forme du taiji quan, un corpus d’une richesse à explorer » porte sur l’exploration d’un geste à partir d’un principe essentiel. Citation d’un principe. Etude du geste pour illustrer le principe. Paramètres de placement et correction du geste. Energétique. Application martiale. Tuishou	C.Jeanmougin
	Yangjia michuan taiji quan	Introduction aux techniques internes ; 1^er partie les sept points essentiels énoncés par Wang Yen-Nien. 2^ème partie ; la respiration. Thème : bases de la méthode jing zuo littéralement s’asseoir en paix à travers des exercices simples axés sur la posture assise et la respiration.	T.Lambert
	Dao yin fa qi gong	Introduction aux pratiques assises Quelle place occupe ces exercices dans la pratique ? Les précautions à prendre pour leur pratique. Les postures assises en relation avec les cinq éléments. Les rapports entre la gymnastique taoïste et l’ostéopathie. Les rapports entre Tai Xu et Tai Xi. Tai Xi et MRP. Portes et diaphragmes. Xian la mobilisation. Gen la stabilisation. Zheng La rectitude.	G.Charles
	Qi gong	Ba duan jin : théorie et pratique des 8 exercices. Conseils de placement (analyse biomécanique des mouvements) Analyse des mouvements concernant la santé.	T.Lambert

2007	DISCIPLINE	THEME DU STAGE	INTERVENANT
	Yangjia michuan taiji quan	Taiji quan et respiration « Respirer est un acte des plus courants et pourtant combien il est difficile d’avoir une respiration correcte. Après une approche neurophysiologique de la respiration, nous mettrons en évidence la différence qu’il y a entre ventilation et respiration tissulaire. De nombreux exercices seront proposés pour nettoyer l’organisme à partir de la respiration. Puis la pratique de la forme sera l’occasion de faire comprendre ce qu’est la respiration tissulaire » C.Jeanmougin	C.Jeanmougin
	Dao yin fa qi gong	Les Formes associées au tigre et au dragon, marches de Hua Tuo (wu qin xi)	G.Charles
	Dao yin fa qi gong	Purifier, renforcer, faire circuler et protéger les énergies avec les cinq éléments eau, bois, feu, terre, métal. Etude des divers cycles énergétiques ; cycle de purification ou cycle des nomades ; cycle de renforcement ou cycle des sédentaires ; cycle de conciliation ou cycle impérial ; cycle de transformation ou de mutation ; cycle de protection ; cycle d’utilisation. Exercice énergétique de grande tonification organique. Postures et déplacements dans le jeu des 5 animaux du Dr Hua Tuo. Etude des applications avec partenaire à travers les formes animales liées au héron, à la grue blanche, ou à l’oie sauvage (sensation de l’énergie protectrice, wai qi)	G.Charles

2008	DISCIPLINE	THEME DU STAGE	INTERVENANT
	Ba gua zhang	Marche dans la boue, marche en cercle (Cheng Ting Hua). Présentation des trois premières portes.	Chin Shing-Pok
	Yangjia michuan taiji quan	D’une porte à l’autre - Transformations	C.Jeanmougin
	Ba gua zhang	Formation en Ba gua zhang Marche dans la boue, 8 exercices de base de Cheng Ting Hua, 8 paumes de Jiang Rong Qiao, 4 premières portes du style Jiang Rong Qiao	Chin Shing-Pok

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Archives des stages organisés par l'association Le Bambou 1999/2003

Pratiques en plein air de qi gong et de taiji quan avec l'association Le Bambou ; Hérouville et Côte de Nacre 2012/2013

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