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Stage de qi gong et taiji quan (Yangjia michuan) avec C.Jeanmougin ; Samedi 8 février et dimanche 9 février 2014 à Hérouville Saint-Clair
SAMEDI 08 ET DIMANCHE 09 FEVRIER 2014
STAGE AVEC C. JEANMOUGIN
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3 MODULES VOUS SONT PROPOSES
SAMEDI 15H/18H
Qi gong et de taiji quan tous niveaux atelier ouvert à tous
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"J'ai mal aux reins mais je m'en occupe" - Étude de la biomécanique articulaire de la colonne lombaire et du bassin - Exercices spécifiques à partir du Taiji, du Qigong et du yoga.
Prunus symbole du printemps
DIMANCHE 9H30/12H30 :
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Taiji quan : exercices de base et conseils en liaison avec la saison à venir ; le printemps
DIMANCHE 14H/17H:
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Forme du taiji quan : travail de l'ouverture et de la fermeture à partir d'une phrase d’un texte classique. Cette approche permettra de revisiter la pratique de sa forme.
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Tui shou : point pivot et point de levier.
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