ASSOCIATION LE BAMBOU QIGONG ET TAIJI QUAN (TAI CHI CHUAN) HEROUVILLE SAINT-CLAIR PRES DE CAEN (CALVADOS, NORMANDIE)

POSEZ VOS QUESTIONS !!!!!

24 Janvier 2007 , Rédigé par lebambou Publié dans #VIE DE L'ASSOCIATION LE BAMBOU

Cette rubrique est destinée à répondre aux questions que vous vous posez sur la pratique. Pour cela, cliquez sur ajouter un commentaire en bas du cadre gris, on vous demandera votre nom et adresse e-mail, saisissez votre question dans la zone de texte. Suite à votre envoi, votre question sera visible sur le site à la suite de ce texte. La réponse vous sera apportée (dans la limite de nos connaissances) elle s'ajoutera à la suite de votre question initiale.

Un blog est un outil de communication, n'hésitez pas à ajouter vos commentaires

Thierry Lambert

Stage de Ba Duan Jin du 25 novembre 2006

7 Janvier 2007 , Rédigé par Isabelle Lemeriel Publié dans #VIE DE L'ASSOCIATION LE BAMBOU

16 stagiaires se sont retrouvés le 25 novembre 2006 à Hérouville lors d’un stage de dao yin qi gong, organisé par l’association et animé par Thierry Lambert. Le thème portait sur le ba duan jin ou les huit trésors ou encore les huit brocarts de soie.

Après une description méticuleuse des huit exercices et leur pratique, le groupe a échangé ses impressions lors d’une pause. Ensuite le travail en ateliers a affiné le ressenti au niveau des parties du corps, organes et méridiens sollicités par la pratique de ces exercices.

Un précieux livret remis à chaque stagiaire contient une étude détaillée sur le ba duan jin présentant chaque exercice sous forme de photos avec ses conseils de placement ainsi qu'une étude sur les idéogrammes.

Ce stage très enrichissant a permis un échange entre pratiquants de Tai Ji Quan et de Qi Gong dans la convivialité, une découverte pour certains et un approfondissement pour d’autres.

Que ce stage apporte à chacun l’envie de poursuivre sa pratique !

En savoir plus sur le sens des idéogrammes ba duan jin, cliquez ci-dessous

http://www.lebambou.org/article-14057995.html

Interview C.Jeanmougin 29/01/06

29 Décembre 2006 , Rédigé par C.Jeanmougin Publié dans #Questions sur la pratique

1^er question :

Par rapport à ce principe :

Qi yi zhi yang er wu tai

Le qi doit nourrit directement et ne pas nuire

Peux-tu nous éclairer sur ce sujet ?

Réponse :

Le Qi ne doit pas être une nuisance, on ne doit pas se disperser, il faut que le Yi, la pensée orientée soit la plus entière possible. Le Yi est une pensée chargée d’intention .

Exemple : L’exemple d’une nuisance pourrait être le fait de pratiquer un exercice qui tonifie un organe, alors que celui-ci est en plénitude, dans ce cas le qi peut nuire.

2^ème question :

Trois étapes semblent s’échelonner par rapport au relâchement (song jing)

1 les deux bras sont relâchés

2 la taille est relâchée

3 le corps entier est relâché

Faut-il forcement suivre cet ordre afin d’appliquer le principe de relâchement ?

Réponse :

Non il n’y a pas de hiérarchie. Il ne faut pas dissocier Song jing du Ziran (la spontanéité) Le relâchement est un relâchement naturel spontané, il ne faut pas se transformer en une chiffe molle mais garder une certaine tonicité.

Dans l’émission de l’énergie, on relâche la taille, les épaules, les coudes, les poignets. Sachant que les bras et les jambes se relient ainsi : hanches/épaules, coudes/genoux, poignets/chevilles.

Le relâchement est centrifuge : mental, taille, colonne, épaule, coude, main. Et il a une action centripète : tu prends le chemin inverse pour revenir au mental qui se calme petit à petit. Comme tu le vois la pensée est fondamentale.

L’entraînement c’est le travail des gammes, lorsque ce travail est fait, la pensée peut se libérer… Je dirais que la pensée est alors libérée et peut être orientée à d’autres fins.

Fait à Blainville /orne le 29/01/06

fin d'année au cours de dao yin qi gong

21 Décembre 2006 , Rédigé par lebambou Publié dans #VIE DE L'ASSOCIATION LE BAMBOU

La pratique du dao yin qi gong n'empêche nullement la convivialité, au contraire elle la renforce, autour d'un verre de vin ou de jus d'abricot, les échanges vont bon train...

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la pratique était également présente sous la forme d'une démontration d'éventail du style Yangjia michuan taiji quan ; l'éventail Yen Nien

décembre 2006

CURIOSITE NATURELLE ; LE DRAGON DE LA BRECHE MAREE A LUC SUR MER

14 Octobre 2006 , Rédigé par lebambou Publié dans #CURIOSITES

Le dragon de la "Brèche marée"

Non ce n'est pas une blague ! Ce site se trouve au pied des falaises entre Luc sur mer et Lion sur mer, vous pouvez y accéder par la brèche marée au niveau de Luc à la fin de la digue terminale. Vous trouverez cette curiosité à marée basse en allant jusqu'au pied des falaises visibles du bout de la digue. Voici quelques photos :