Depuis 1995 Cai yin fa ren zhu 财 因 法 人 竹
L' Assocation Le Bambou propose cours et stages de qi gong et de taiji quan à Hérouville Saint Clair près de Caen Calvados Normandie. Soyez les bienvenus dans nos cours et stages ! Les disciplines enseignées d'origine chinoise sont : le dao yin qi gong ou tao yin chi kung (gymnastique traditionnelle chinoise) et le taiji quan (tai chi chuan) du style Yangjia michuan taiji quan. N'hésitez pas à consulter les articles de ce blog ! Vous y trouverez infos, dates stages, vidéos, articles, revues de presse sur le taiji quan, le qi gong, l'énergétique chinoise, l'histoire et la culture chinoise..
shen hu yi ye
qing xi shou lan
ru xu dan ren
yan huan tian jing
piao da feng wan
Yun que qi lu
xiao qiao qiao pao
Il fait nuit, tout est calme, silencieux.
Chasse les dix mille soucis de la vie.
Concentre ton esprit au dantian, champ de cinabre inférieur
Et tiens bien clos les sept orifices du visage.
Respire profondément, lentement, doucement
En faisant un pont de pie.
Le corps devient léger comme l'hirondelle de printemps
Qui vole vers les lointains nuages.
Institut international de dao yin yang sheng gong
Pratique :
Pieds écartés, joindre les deux mains devant le visage, les pointes des majeurs à hauteur du nez, fermer les yeux et répéter en silence la poésie. "Faire un pont de pie" c'est amener la pointe de la langue en contact avec le palais juste derrière les incisives supérieures, c'est relier les méridiens gouverneur et conception, c'est aussi favoriser la production de salive.