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Protéger ses vertèbres/protéger son être
Il vaut mieux pas de gymnastique qu'une gymnastique stupide ______________ Source photo : Pixabay ______________
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Yi jin jing ; le dragon vert sort ses griffes
LE DRAGON Animal emblème du secteur oriental du ciel, relié à l’élément bois lui-même associé à l’est, le dragon a donc toute sa place dans un enchaînement consacré au système musculaire et tendineux. Ci-dessus un tableau sur les correspondances du mouvement...
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Extrait du chapitre 2 du Nei Jing Su Wen (l'accord sur les influx saisonniers)
"...Le sage ne traite pas une maladie déclarée : Il guérit alors qu'il n'y a pas encore de maladie. Il ne traite pas un trouble avéré Mais le prévoit avant sa manifestation. Voilà, au fond, ce qu'on doit comprendre : A l'heure actuelle, on prescrit des...
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La respiration
« La première activité du corps est la respiration. En pratiquant ce type d’attention, sachons qu’il ne s’agit pas d’un exercice respiratoire. L’exercice s’il en est un, est celui de l’attention vigilante. Il est fondamental d’observer le mouvement d’entrée...
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Xian Long Na Fu Yi Shou Gong (qi gong du dragon) du professeur Zhang Guangde par Miguel Martín
Suivre la vidéo du qi gong du dragon sur Facebook, voir le lien ci-dessous
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L'article du mois ; Ba duan jin ; "laisser derrière soi les cinq fatigues et les sept blessures" -
WU LAO QI SHANG WANG HOU QIAO (On laisse derrière soi les cinq fatigues et les sept blessures) Laisser derrière soi les 5 fatigues et les sept blessures en tournant le corps d'un côté et de l'a...
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SAISON 2024/2025
29ème année
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- 5 VIDEOS : Daoyin yangsheng gong
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- 5 VIDEOS style yang jia mi chuan taiji quan
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- 4 VIDEOS : épée Wudang Yangjia michuan tai ji quan
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- 3 INTERVENANTS EXTERIEURS
- 3 Sabre du style Yang
- 3 VIDEOS : shi san shi 13 postures ou 13 mouvements
- 3 VIDEOS : éventail Yen-Nien
- 3 VIDEOS : exercices de base de tui shou
- 3 VIDEOS : les styles du tai ji quan (tai chi chuan)
- 2 QU'EST-CE QUE LE BA GUA ZHANG (pa kua chang)
- 2 VIDEOS : épée Wudang Yangjia michuan tai ji quan
- 2 VIDEOS : Yangsheng taiji
- 2 VIDEOS : applications style Yangjia michuan taiji quan
- 2 VIDEOS : shi san shi 13 postures ou 13 mouvements
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