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ASSOCIATION LE BAMBOU

Articles avec #stages organises par l'association le bambou tag

Prochain stage de qi gong à Hérouville Saint-Clair avec SHI Ying ; 19 et 20 novembre 2016

11 Novembre 2016 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #STAGES ORGANISES PAR L'ASSOCIATION LE BAMBOU

La journée du samedi sera consacrée au qi gong 99 pour se régénérer (jiu jiu huan tong gong), le dimanche au taiji yangsheng zhang (forme du grand bâton pour la santé)

Jiu jiu huan tong gong

(littéralement le travail 99 pour redevenir comme un enfant) Cet enchainement se compose de 39 mouvements simples destinés aux "jeunes de 9 à 99 ans". Le chiffre 9 pour les chinois est particulièrement bénéfique, doublé il est considérée comme le plus grand, il symbolise également la longévité. Les mobilisations et automassages agissent sur le flux de l'énergie le long de tous les méridiens, depuis la tête jusqu'aux pieds, ils constituent une méthode globale, efficace et plaisante particulièrement adaptée aux pratiquants débutants.

Taiji Yangsheng Zhang

Directement inspirée par les "illustrations du daoyin" révélées à Mawandhui, aussi par les documents antiques du dao yin, et par les techniques du taiji bang (petit bâton) cette méthode de santé à l'aide d'un bâton permet de prolonger et de développer les exercices de qi gong.

Sources :

Qi gong 99 pour se régénérer Prof Zhang Guangde (traduction Badema)

Le qi gong pour la santé Taiji Yangsheng Zhang Editions en langues étrangères

ATTENTION MODIFICATION DE SALLE ET D'HORAIRES POUR LE SAMEDI 19 NOVEMBRE

Le stage se déroulera à

la salle polyvalente de la Grande Delle (grande salle) située au

16.06 quartier de la Grande Delle

Horaires : 9h00 à 16h00

Voir le plan ci-dessous

 

Afin de bénéficier au mieux des horaires, il est vous sera demandé d'amener un pique-nique pour le midi afin de pouvoir rester sur place et de gagner ainsi quelques minutes précieuses pour la pratique.

 

POUR CONSULTER OU TELECHARGER LA PLAQUETTE C'EST PAR ICI !

Vous trouverez ci-dessous un lien vers le blog Jeux d'épée qui vous propose de télécharger gratuitement un texte sur les armes asiatiques et chinoises dont quelques pages sur le bâton et son utilisation en Chine et au Japon, et aussi sur l'éventail et l'épée, bonne lecture !

En savoir plus sur le daoyin yangsheng gong

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STAGE DE TAIJI QUAN ET QI GONG AVEC CLAUDY JEANMOUGIN ; 16 ET 17 JANVIER 2016

19 Décembre 2015 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #STAGES ORGANISES PAR L'ASSOCIATION LE BAMBOU

Nous vous livrons le contenu des ateliers du prochain stage avec Claudy Jeanmougin.

Samedi 16 janvier de 15h à 18h

Le regard dans la pratique du tai ji quan et du qi gong - Influence des yeux sur le cou. Étude de la mécanique du cou. Exercices de qi gong et autres techniques pour soulager les maux du cou - L'intention précède l'action et le regard suit l'intention. Du regard externe au regard interne en relation avec le yi (la pensée intentionnelle). - Mise en pratique avec l'étude de saisir la queue du moineau avec mobilisation du regard externe puis du regard interne. - Étude et mise en application du principe suspendre la tête

Dimanche de 9h30 à 12h30

Étude des transformations (principalement cai) et applications techniques de la 2ème séquence (atelier ouvert à toutes et tous même si la 2ème séquence n'a pas encore été étudiée.

Dimanche de 14h à 17h

Application technique des gestes du premier tiers de la 3ème séquence. - L'expression est contenue dans l'absorption.

Contacts

Tel: 07-50-87-05-36

Email: lebambou@lebambou.org

Cliquez sur le lien ci-dessous pour obtenir la plaquette avec tous les renseignements

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Prochains ateliers avec Claudy Jeanmougin ; 21 et 22 février 2015

16 Février 2015 , Rédigé par lebambou Publié dans #STAGES ORGANISES PAR L'ASSOCIATION LE BAMBOU

 

 Claudy jeanmougin à la Boderie 2000Voici le programme du prochain stage avec Claudy Jeanmougin, plus bas vous trouverez un lien vers la plaquette complète du stage contenant tous les renseignements utiles.

 


  Samedi de 15h à 18h ; atelier ouvert à tout pratiquant (qi gong, taiji quan, autres).  

Mes genoux me font mal ! Et si c'était mon dos?
Étude de la mécanique des genoux en relation avec les lombaires et le bassin. 
Exercices et conseils pour préserver ses genoux.
Dimanche de 9h30 à 12h30 ; Taiji quan
Équilibre/déséquilibre : qu'en est-il dans parer, pousser, les changements de direction et le Tuishou en général.
Dimanche de 14h à 17h ; taiji quan
Pratique de la première séquence du Shi San Shi (13 postures) à deux et transformations.
Cliquez ci-dessous pour voir ou télécharger la plaquette
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Stage de daoyin yangsheng gong avec SHI Ying les 22 et 23 novembre 2014

16 Novembre 2014 , Rédigé par lebambou Publié dans #STAGES ORGANISES PAR L'ASSOCIATION LE BAMBOU

 

A vos agendas !

Retenez ces dates, les 22 et 23 novembre 2014 

Shi-Ying.jpg

l'association Le Bambou invite SHI Ying

elle nous présentera deux méthodes de qi gong,

 

pour consulter la plaquette du stage cliquez ci-dessous

http://ddata.over-blog.com/0/35/15/55/stages/stage-22-et-23-novembre-2014-avec-Shi-Ying-association-Le-B.pdf


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Stage de taiji quan et qi gong avec Claudy jeanmougin ; 8 et 9 février 2014 Hérouville Saint-Clair

1 Mars 2014 , Rédigé par lebambou Publié dans #STAGES ORGANISES PAR L'ASSOCIATION LE BAMBOU

cent_longevites.gifQuelques commentaires sur le dernier stage consacré au taiji quan et au qi gong animé par Claudy jeanmougin

 

J'ai apprécié ce stage très riche et instructif sur le plan théorique. En tant que débutante, j’ai trouvé la pratique du taiji le dimanche matin plutôt difficile et remercie Claudy pour son attention et sa disponibilité. Je garde un sentiment très positif de ce stage qui me donne envie de continuer et de progresser dans la pratique du qi gong et du taiji.

 

Françoise

 

Très intéressant car les explications des transformations de base étaient accompagnées d'exercices pratiques, ajouté à cela les explications biomécaniques du bassin et de la colonne vertébrale, le tout en relation avec les saisons.

Même le tuishou qui est souvent appréhendé par certains pratiquants (au dire de ceux-ci) a été une découverte agréable à pratiquer par la façon dont Claudy l'a présenté. Je termine par cette phrase de Claudy : <Laisse la nature s'exprimer en toi>

Ginette


Depuis quelques années, Claudy propose le samedi après-midi un atelier ouvert aux pratiquants de différents horizons (taiji, qi gong, yoga) Cet atelier rencontre à chaque fois  un franc succès quelques fois  il dépasse les possibilités d’accueil de la salle et nous nous en excusons auprès des participants. C’est la rançon du succès, je remercie Claudy pour son talent à présenter les résultats de ces recherches sur les arts du mouvement, santé et art martial. Plus personnellement je le remercie de son amitié et de ses encouragements.

Thierry

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Stage de qi gong et taiji quan (Yangjia michuan) avec C.Jeanmougin ; Samedi 8 février et dimanche 9 février 2014 à Hérouville Saint-Clair

21 Janvier 2014 , Rédigé par lebambou Publié dans #STAGES ORGANISES PAR L'ASSOCIATION LE BAMBOU

Claudy jeanmougin à la Boderie 2000 

SAMEDI 08 ET DIMANCHE 09 FEVRIER 2014 

STAGE AVEC C. JEANMOUGIN
Pour télécharger la plaquette cliquez ci-dessous !!!
      http://ddata.over-blog.com/0/35/15/55/stages/stage-08-09-fevier-2014-C-Jeanmougin.pdf

 

3 MODULES VOUS SONT PROPOSES

 

SAMEDI 15H/18H 

Qi gong et de taiji quan tous niveaux atelier ouvert à tous 

 

  • "J'ai mal aux reins mais je m'en occupe" - Étude de la biomécanique articulaire de la colonne lombaire et du bassin - Exercices spécifiques à partir du Taiji, du Qigong et du yoga.

Prunus symbole du printemps

 

DIMANCHE 9H30/12H30 : 

  • Taiji quan : exercices de base et conseils  en liaison avec la saison à venir ; le printemps

     

    DIMANCHE 14H/17H:

  • Forme du taiji quan : travail de l'ouverture et de la fermeture à partir d'une phrase d’un texte classique. Cette approche permettra de revisiter la pratique de sa forme.

  • Tui shou : point pivot et point de levier.  

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