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Les recettes ; le cake carottes cannelle
Grandement plébiscitée voici la recette du cake/carottes/cannelle "les trois C" par Françoise, merci de nous la faire partager !
A lire ou à télécharger, à déguster aussi...c'est ici !
http://ddata.over-blog.com/0/35/15/55/recettes/Cake-carottes-cannelle.pdf
JARDIN DE SIMPLES ; c'est facile
En effet, le jeu de mots est "aisé", voici quelques simples que l'on peut cultiver sans difficultés, elles nous rendront au centuple les soins apportés. Les aromatiques, comme on les appellent parfois gardent une large place choix dans mon coeur, la lecture des ouvrages de Maurice Mességué, un poète des plantes et la vie aux champs m'ont fait découvrir le monde des plantes, merci donc à M.Mességué, merci à mère Nature..
Donnez leur une place de choix dans vos plats, joignez l'utile à l'agréable ; des saveurs incomparables et des vertus médicinales. A défaut de jardin, cultivez-les en pots, en jardinières.
LA CIBOULETTE
On ne la présente plus, dès le printemps on peut en user, elle aime l'arrosage régulier.
Laissez quelques fleurs s'épanouirent afin d'obtenir des graines. Au bout de quelque temps, la motte finit par remplir le pot, séparer celle-ci à la bèche et ainsi vous obtenez un nouveau pied pour vous ou pour vos amis.
LE FENOUIL
les feuilles au printemps
fleurs en été
Les feuilles sont parfaites pour envelopper le poisson, n'ayez pas peur le fenouil ne gâte pas le plat par trop de saveur, il sait se faire discret. Les graines qu'on récolte à l'automne sont parfaites pour les soupes et les plats mijotés.
LA SARRIETTE 
Cousine du thym, on peut l'utiliser comme celui-ci, la motte a tendance à se développer ainsi elle constitue rapidement une petite plate-bande blanche en été. Faîtes-en donc des provisions avant l'hiver pour vos besoins.
LA SAUGE
La sauge trésor de bienfait ; on lui concède quelquefois un peu trop de force, c'est pour cela qu'on conseille aux sanguins de ne pas en abuser, pour les autres laissez-vous tenter par ses qualités toniques. Une grande partie des labiées comme la sauge, la menthe, le thym, la lavande, possèdent de plus des vertus mellifères.
LE ROMARIN
A la particularité comme le tamaris de fleurir à plusieurs reprises, la première au tout début du printemps en fin février/début mars, une deuxième fois en août. Appelée rose marine, ici il s'agit bien d'une rose marine, on peut deviner la mer derrière sur la photo.
LA MENTHE
Comme l'ortie la menthe aime avoir la tête à l'ombre et les pieds au frais, plantez quelques pieds de variétées différentes, eles se dévellopent ensuite par éclat de souche, elles pourraient même devenir envahissantes.
LE THYM 
Lui c'est le contraire, peu d'eau, il déteste l'humidité, espèce méditerranéenne, il adore la chaleur et le soleil, il semble s'adapter pourtant près de la mer.
LA MARJOLAINE OU ORIGAN
L'origan est l'espèce sauvage que l'on trouve sur les talus secs, la marjolaine aussi pourrait devenir envahissante, elle est très parfumée, utilisée pour les pizzas, on peut néanmoins lui trouver d'autres utilisations.
L'HYSOPE
La moins connue de ces simples, j'ai eu l'occasion d'y gouter en cuisine, depuis je l'utilise dans les soupes et les plats mijotés, on lui trouve des vertus pulmonaires.
En souhaitant que cet article vous ait donné envie d'utiliser ce qui est quelquefois appelée une pharmacie familiale pour vous et vous proches, bonne santé !
A découvrir et à déguster les blogs culinaires de Cerise
A visiter les deux blogs culinaires de Cerise axé sur le bio, le naturel, le frais, avec des recettes, des techniques, du matériel et….
/http%3A%2F%2F4.bp.blogspot.com%2F-cPj41hnwD3I%2FVjHlCcjmLHI%2FAAAAAAAABbA%2FAUVZ6MNXSfk%2Fs320%2FIMG_4969%2B%255BiPhone%255D.JPG%23width%3D320%26height%3D240)
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RECETTE DE PRINTEMPS : soupe à l'ortie
Si cette période de confinement vous permet de pouvoir cueillir les jeunes pousses d'ortie, n'hésitez pas, attention pourtant aux endroits de cueillette, évitez les endroits qui ont pu être arrosés de produits chimiques.
POTAGE A L'ORTIE
Cueillir les jeunes feuilles de la plante sans arracher le plant. Pour éviter ces poils urticants, munissez-vous de gants pour cueillir les feuilles.
Lavez les
Laissez revenir un moment, puis ajouter l'eau, le sel, le poivre, un peu de sarriette, quelques pommes de terre et laissez cuire à feu doux une vingtaine de minutes dans un peu d'eau.
A déguster moulinée ou comme tel, les feuilles sont d'une extrême douceur quand elle sont cuites.
Vu sur le Web ; 3ème duan du Yangjia michuan taji quan par Hervé Marest (partie 2)
Deuxième partie du 3ème duan du style Yangjia michuan taiji quan
Vu sur le Web ; "guider et harmoniser l'énergie pour régulariser la respiration" par le professeur Zhang Guangde
Cet enchaînement appartient aux cinq exercices de base de l'école daoyin yangsheng gong du professeur Zhang Guang De
En anglais ! (la démonstration est faite en "miroir", les mouvements des mains et des pieds donc sont inversés)
