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ASSOCIATION LE BAMBOU

Articles récents

RECETTE DE PRINTEMPS : soupe à l'ortie

25 Avril 2020 , Rédigé par T.Lambert Publié dans #Les RECETTES

Si cette période de confinement vous permet de pouvoir cueillir les jeunes pousses d'ortie, n'hésitez pas, attention pourtant aux endroits de cueillette, évitez les endroits qui ont pu être arrosés de produits chimiques.

 POTAGE A L'ORTIE

        

        Cueillir les jeunes feuilles de la plante sans arracher le plant. Pour éviter ces poils urticants, munissez-vous de gants pour cueillir les feuilles.

         Lavez les

         Laissez revenir un moment, puis ajouter l'eau, le sel, le poivre, un peu de sarriette, quelques pommes de terre et laissez cuire à feu doux une vingtaine de minutes dans un peu d'eau.

         A déguster moulinée ou comme tel, les feuilles sont d'une extrême douceur quand elle sont cuites.

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Vu sur le Web ; 3ème duan du Yangjia michuan taji quan par Hervé Marest (partie 2)

18 Avril 2020 , Rédigé par lebambou Publié dans #VIDEOS ; 3ème duan Yang jia michuan taijiquan

Deuxième partie du 3ème duan du style Yangjia michuan taiji quan

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Vu sur le Web ; "guider et harmoniser l'énergie pour régulariser la respiration" par le professeur Zhang Guangde

16 Avril 2020 , Rédigé par lebambou Publié dans #VIDEOS : Daoyin yangsheng gong

Cet enchaînement appartient aux cinq exercices de base de l'école daoyin yangsheng gong du professeur Zhang Guang De

  En anglais ! (la démonstration est faite en "miroir", les mouvements des mains et des pieds  donc sont inversés)

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Vu sur le Web ; "Calmer et concentrer l'esprit pour régulariser le coeur" par le professeur Zhang Guangde

14 Avril 2020 , Rédigé par lebambou Publié dans #VIDEOS : Daoyin yangsheng gong

 

 En anglais (la démonstration est faite en "miroir") 

Ning shen lian yi tiao xin gong (calmer et concentrer l'esprit pour régulariser le coeur), l'un des cinq enchaînements de base de l'école daoyin yangsheng gong du professeur Zhang Guangde

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