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Découvrir l'association de taiji quan de l'Anjou
STAGE DE TAIJI QUAN ET QI GONG AVEC CLAUDY JEANMOUGIN ; 16 ET 17 JANVIER 2016
Nous vous livrons le contenu des ateliers du prochain stage avec Claudy Jeanmougin.
Samedi 16 janvier de 15h à 18h
Le regard dans la pratique du tai ji quan et du qi gong - Influence des yeux sur le cou. Étude de la mécanique du cou. Exercices de qi gong et autres techniques pour soulager les maux du cou - L'intention précède l'action et le regard suit l'intention. Du regard externe au regard interne en relation avec le yi (la pensée intentionnelle). - Mise en pratique avec l'étude de saisir la queue du moineau avec mobilisation du regard externe puis du regard interne. - Étude et mise en application du principe suspendre la tête
Dimanche de 9h30 à 12h30
Étude des transformations (principalement cai) et applications techniques de la 2ème séquence (atelier ouvert à toutes et tous même si la 2ème séquence n'a pas encore été étudiée.
Dimanche de 14h à 17h
Application technique des gestes du premier tiers de la 3ème séquence. - L'expression est contenue dans l'absorption.
Contacts
Tel: 07-50-87-05-36 Email: lebambou@lebambou.org
Cliquez sur le lien ci-dessous pour obtenir la plaquette avec tous les renseignements
1er partie du grand enchaînement du Yangjia michuan taiji quan ; extrait
La démonstratrice suit le rythme de la respiration (nei gong) en se référant à un enregistrement audio par maître Wang Yen Nien
(Désolé de ne pouvoir indiquer le nom de la personne, nous ne lisons pas le chinois)
VIENT DE PARAITRE: GYM DOUCE SENIOR par Jacques Choque
Bonjour à tous et à toutes, j'ai le plaisir de vous informer de la parution de mon dernier guide pratique: " LA GYM DOUCE SENIOR", aux Editions ELLEBORE
175 PAGES. 260 PHOTOS EXPLICATIVES.
AVEC UN DVD INCLUS PROPOSANT UNE SEANCE D'UNE HEURE
Bonne lecture et surtout bonne pratique !
Bien cordialement.
Jacques
Conférence sur le sommeil ; à la fonderie Hérouville Saint-Clair ; jeudi 10 décembre 2015
La Consom'Boutique propose une conférence sur le sommeil
le jeudi 10 décembre à 18h30 à la Fonderie.
Au programme : gérer son sommeil et ses difficultés.
Les difficultés de sommeil ont tendance à s'accentuer avec les années. Plus que de stigmatiser sur un sommeil de mauvaise qualité et de se rabattre vers des traitements médicamenteux, il s'agit de comprendre comment fonctionne le sommeil et en quoi certains conseils de prévention peuvent aider à lutter contre ces difficultés.
La conférence sera réalisée par une psychologue de l'association BRAIN UP, dans le cadre de l'action de la Consom'Boutique : "Bien dormir, mieux vivre".
Gratuit et ouvert à tous.
Vous êtes les bienvenus !
Cordialement
La Consom'Boutique
CCAS Hérouville-Saint-Clair
02.31.45.34.36
Ci-dessus l'affiche de l'événement
Acquisition de la médiathèque du Bambou n° 248 DVD ; Yangsheng taijibang 1 et 2 prof. Zhang Guang De
Yangsheng taiji bang 1 et 2
