Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
ASSOCIATION LE BAMBOU

Articles récents

1er partie du grand enchaînement du Yangjia michuan taiji quan ; extrait

14 Décembre 2015 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #VIDEOS : 1er Duan Yang jia mi chuan taiji quan

La démonstratrice suit le rythme de la respiration (nei gong) en se référant à un enregistrement audio par maître Wang Yen Nien

(Désolé de ne pouvoir indiquer le nom de la personne, nous ne lisons pas le chinois)

Lire la suite

VIENT DE PARAITRE: GYM DOUCE SENIOR‏ par Jacques Choque

4 Décembre 2015 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #REVUE DE PRESSE

Bonjour à tous et à toutes, j'ai le plaisir de vous informer de la parution de mon dernier guide pratique: " LA GYM DOUCE SENIOR", aux Editions ELLEBORE

175 PAGES. 260 PHOTOS EXPLICATIVES.

AVEC UN DVD INCLUS PROPOSANT UNE SEANCE D'UNE HEURE

Bonne lecture et surtout bonne pratique !

Bien cordialement.

Jacques

Lire la suite

Conférence sur le sommeil ; à la fonderie Hérouville Saint-Clair ; jeudi 10 décembre 2015

4 Décembre 2015 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #Les INFOS

La Consom'Boutique propose une conférence sur le sommeil

le jeudi 10 décembre à 18h30 à la Fonderie.

Au programme : gérer son sommeil et ses difficultés.

Les difficultés de sommeil ont tendance à s'accentuer avec les années. Plus que de stigmatiser sur un sommeil de mauvaise qualité et de se rabattre vers des traitements médicamenteux, il s'agit de comprendre comment fonctionne le sommeil et en quoi certains conseils de prévention peuvent aider à lutter contre ces difficultés.

La conférence sera réalisée par une psychologue de l'association BRAIN UP, dans le cadre de l'action de la Consom'Boutique : "Bien dormir, mieux vivre".

Gratuit et ouvert à tous.

Vous êtes les bienvenus !

Cordialement

La Consom'Boutique

CCAS Hérouville-Saint-Clair

02.31.45.34.36

Ci-dessus l'affiche de l'événement

Lire la suite

Acquisition de la médiathèque du Bambou n° 248 DVD ; Yangsheng taijibang 1 et 2 prof. Zhang Guang De

28 Novembre 2015 , Rédigé par Association Le Bambou Publié dans #VIE DE L'ASSOCIATION LE BAMBOU

Acquisition de la médiathèque du Bambou n° 248 DVD ; Yangsheng taijibang 1 et 2 prof. Zhang Guang De
Yangsheng taiji bang 1 et 2
Lire la suite

Poésie de la préparation

23 Novembre 2015 , Rédigé par Thierry Lambert Publié dans #QU'EST-CE QUE LE DAO YIN QI GONG

shen hu yi ye
qing xi shou lan
ru xu dan ren
yan huan tian jing
piao da feng wan
Yun que qi lu
xiao qiao qiao pao

Il fait nuit, tout est calme, silencieux.
Chasse les dix mille soucis de la vie.
Concentre ton esprit au dantian, champ de cinabre inférieur
Et tiens bien clos les sept orifices du visage.
Respire profondément, lentement, doucement
En faisant un pont de pie.
Le corps devient léger comme l'hirondelle de printemps
Qui vole vers les lointains nuages.

Institut international de dao yin yang sheng gong

Pratique :

Pieds écartés, joindre les deux mains devant le visage, les pointes des majeurs à hauteur du nez, fermer les yeux et répéter en silence la poésie. "Faire un pont de pie" c'est amener la pointe de la langue en contact avec le palais juste derrière les incisives supérieures, c'est relier les méridiens gouverneur et conception, c'est aussi favoriser la production de salive.

Lire la suite
Lire la suite

Vendredi noir

14 Novembre 2015 , Rédigé par Association Le Bambou

Toutes nos condoléances aux familles et aux proches des victimes de Paris. Nos pensées vont aussi à tous ceux qui ont subi ces violences. En hommage aux victimes l'Adagio for Strings de Samuel Barber
Lire la suite