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Conférence sur le sommeil ; à la fonderie Hérouville Saint-Clair ; jeudi 10 décembre 2015
La Consom'Boutique propose une conférence sur le sommeil
le jeudi 10 décembre à 18h30 à la Fonderie.
Au programme : gérer son sommeil et ses difficultés.
Les difficultés de sommeil ont tendance à s'accentuer avec les années. Plus que de stigmatiser sur un sommeil de mauvaise qualité et de se rabattre vers des traitements médicamenteux, il s'agit de comprendre comment fonctionne le sommeil et en quoi certains conseils de prévention peuvent aider à lutter contre ces difficultés.
La conférence sera réalisée par une psychologue de l'association BRAIN UP, dans le cadre de l'action de la Consom'Boutique : "Bien dormir, mieux vivre".
Gratuit et ouvert à tous.
Vous êtes les bienvenus !
Cordialement
La Consom'Boutique
CCAS Hérouville-Saint-Clair
02.31.45.34.36
Ci-dessus l'affiche de l'événement
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