Les après-midi Do In ; samedi 31 janvier 2015
Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable est obligatoire
Programme du samedi 31 janvier
14h-15h15 séance de Do In (Automassages d'origine japonaise) groupe de 4 personnes maximum
15h45-17h15 étirements des méridiens groupe de 4 personnes maximum
17h45-19h séance de Do In (Automassages d'origine japonaise) groupe de 4 personnes maximum
LIEU 23 rue de Luc Langrune sur mer
TARIF 15€ la séance (tarif dégressif à partir du deuxième stage dans la même discipline)
DO IN La durée de la séance permet l'exécution d'un Do In complet ainsi que le temps nécessaire à la recherche d'une assise confortable adaptée à la morphologie de chacun, les débutants sont donc les bienvenus.
ETIREMENTS DES MERIDIENS Cette série de 6 exercices vient en complément du do in. Ces exercices cherchent à faire prendre conscience des lignes de tension en liaison avec les méridiens et d’aider à leur relâchement en combinant concentration et respiration. En introduction, nous prendrons le temps de rechercher pour chaque posture le placement approprié et les aménagements possibles en fonction des possibilités physiques de chacun, nous utiliserons pour cela le matériel à notre disposition, zafus, coussins, tapis et sangles.
CONTACTS Corps Souffle Dao Thierry Lambert 23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer
port : 07-50-87-05-36 mail : souffle@corps-souffle-dao.com
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